Phạm lỗi trong vòng cấm bị phạt đền.
Đối thủ AI khó thường phòng ngự chặt hơn ở khu vực giữa sân so với hai cánh biên. Đập bảng là kỹ thuật ném dùng bảng làm điểm phản.
Về giữa sân sau mỗi cú đánh là thói quen cơ bản. Không nên xem nhẹ khởi động trước khi vào trận đấu chính thức.
Bơi ếch chậm hơn bơi trườn sấp. Ở cự ly xa, một cơn gió nhẹ cũng đủ đẩy bóng lệch cả chục mét, nên đọc gió là bước bắt buộc trước mỗi cú phát bóng.
Bước thứ tư bị tính lỗi nên nhịp chạy phải được đếm, đây là ràng buộc định hình toàn bộ lối chơi của môn này. Ba điểm số cao nhất trong các lượt nhảy được tính vào kết quả cuối cùng ở môn nhảy xa.
Mất thăng bằng khi ra đòn khiến cả đòn đó lẫn tư thế phòng thủ sau đó đều hỏng, đây là lỗi cơ bản của người mới. Người ngồi cuối thuyền giữ nhịp cho cả đội.
Chạy chỗ không bóng tạo khoảng trống cho đồng đội. Đánh đầu ăn bàn cần bật nhảy đúng nhịp.
Kỹ thuật đạp thành tốt bù được khoảng cách đáng kể, đây là phần mà người mới thường bỏ qua khi luyện tập. Bóng chuyền tính điểm khi bóng chạm đất ở phần sân đối phương.
Nhiều người mới hay giữ bóng quá lâu một chỗ, khiến đối thủ dễ dàng áp sát và cướp bóng. Nhảy sớm là bị lừa còn nhảy muộn thì bóng đã đi, thời điểm chuẩn nằm đúng ở đỉnh động tác ném của họ.
Nhịp tim đập cũng làm dao động điểm ngắm. Gậy số nhỏ đánh xa hơn gậy số lớn.
Kỹ thuật này không ghi điểm nhưng tạo ra phần lớn cơ hội ném trống trải, và thường bị người chơi mới bỏ qua hoàn toàn. Ba lần nhắc trọng tài về lỗi việt vị có thể khiến trận đấu bị gián đoạn.
Nhảy xa cần tốc độ chạy đà tối đa ở bước cuối. Ba hiệp thắng liên tiếp giúp vận động viên vào thẳng vòng chung kết ở một số giải đấu loại trực tiếp.
Đổi lại phần sân sau lưng bị bỏ trống, nên chắn đôi cần hàng phòng thủ phía sau đã sẵn sàng cho pha bóng dội lại. Kéo đối phương lệch trọng tâm rồi mới vào đòn, cố nhấc bổng người đang đứng vững gần như không bao giờ thành công.
Sút bóng bằng mu bàn chân cho lực mạnh nhất. Thủ môn thường đổ người trước khi bóng đi.
Người bị bóng đi thẳng vào người không có không gian vung vợt, đây là điểm mù mà nhiều người không để ý. Góc bay tối ưu khi nhảy xa không phải bốn mươi lăm độ.
Người nhận nên bắt đầu chạy trước khi gậy tới. Xuất phát từ bục cho quãng lướt dài ban đầu.
Trượt tuyết đổ đèo tính thời gian từ vạch xuất phát đến vạch đích. Chạy tiếp sức yêu cầu chuyền gậy đúng khu vực quy định, nếu không sẽ bị loại khỏi cuộc đua.
Bóng chạm lưới rồi qua vẫn hợp lệ. Không phải huấn luyện viên nào cũng cho đổi chiến thuật giữa trận nếu đội đang dẫn điểm.
Trượt tuyết đổ đèo bám sát cột mốc để rút ngắn quãng đường. Ba giây cầm bóng trong khu vực dưới rổ mà chưa dứt điểm là phạm luật bóng rổ.
Đập bóng vào tay hàng chắn để bóng bật ra ngoài. Thay đổi tốc độ giữa các quả ném quan trọng hơn ném nhanh nhất có thể, vì người đánh sẽ quen với một nhịp cố định.
Giảm tốc để canh ván giậm nhảy là lỗi khiến thành tích giảm rõ, chạy đà phải được luyện đến mức không cần điều chỉnh. Quyết định chạy tiếp hay dừng lại phải đưa ra trong khoảnh khắc, và đây là nơi phân định giữa người chơi giỏi và người mới.
Cố sải dài làm mất nhịp và giảm tần số bước, tổng tốc độ thường giảm chứ không tăng như cảm giác mang lại. Cùng một động tác đỡ cho kết quả khác nhau tùy loại xoáy đang tới, nên nhìn cổ tay đối thủ lúc giao là kỹ năng quan trọng.
Hàng phòng ngự dâng cao tạo bẫy việt vị. Đổi chiến thuật giữa hiệp giúp xoay chuyển thế trận đang bất lợi.
Giỏi tấn công chưa chắc giỏi phòng ngự. Đánh golf cần giữ đầu cố định suốt cú vung.
Bóng bay xa hẳn khỏi sân là một home run. Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông.
Đánh trái tay yếu hơn thuận tay ở phần lớn người chơi. Kỹ thuật này đưa trọng tâm đi dưới xà trong khi cơ thể vượt qua phía trên, đây là lý do nó thay thế các kiểu nhảy cũ.
Di chuyển vòng tránh né tốt hơn lùi thẳng.
09-11
Nhận gậy trong lúc đứng yên làm mất toàn bộ đà, kỹ thuật này quyết định phần lớn kết quả của môn tiếp sức.
09-11
Đường đi ngắn nhất giữa hai điểm cũng là đòn khó phản ứng nhất, nên nó là nền tảng của mọi chuỗi tấn công.
09-11
Sunday
09-11
